pierwszy raz

Pierwszy raz widzę, żeby bramkarza nazwać "specjalistą ochrony dyskotek". Brzmi to śmiesznie. Tak jakby nazwanie ich po prostu ochroniarzami jakoś im uwłaczało.

ja pierwszy raz o tym slysze czyli taką zwykłą glukoze np. delecty wprowadzić do suplementacji przed treningiem i po?

3x 55kg jak na start to raczej nie jest malo pamietam jak 30kg pierwszy raz mi szlo 30 sekund w gore-) powiem Ci ze masz jakies nieksztaltne te przedramiona, 23,5 w lewej i 27 w prawej? troche duza roznica

tabletki axio maja inny kształt a takie pierwszy raz widze ;/

Dzień MID: Bieganie poranne, godz. 5:10, tylko ok.15 minut. Dużo podejrzanych typów się kręciło i w ogóle, a ja się boje takich ludzi, więc zrezygnowałam. Wybiorę sobie jakiś dzień w tygodniu i sobie pobiegam, bo podczas weekendów chyba z nich zrezygnuje. 1. owsiane, Tran, whey. Trening* 2. owsiane, olej z wiesiołka, 1x białko jaj, tuna. 3. [...]

Hehehe firma liczy na niewiedze, na ludzi którzy pierwszy raz kupują odżywki. Nadal brak stanowiska firmy po co wprowadzaja na rynek produkt z 70% LAKTOZY którą sie dzisiaj eliminuje i "zwalcza". Po prostu "zarobić" bez narobienia się... No i cena... N/C

z zapasem na około 8-10 powtorzen Ale nie ma sie czym podniecać, skos robilem pierwszy raz od lipca i raczej nie bede dalej robił, bo mija sie to z celem - trójbój. Zmieniony przez - pavveeel w dniu 2010-10-31 17:36:29

[...] przysłużyła się lepszemu wypoczynkowi i lepszemu samopoczuciu. Sam fakt wstawiania, jak za oknem jest już jasno a nie szaro i wstrętnie daje dobrego, pozytywnego kopa Po pierwszych 3 posiłkach zapakowałem się w swojego mobila i ruszyłem na trening. Dzisiaj atakowałem barki, tricepsy, przedramiona. Po rozgrzewce (10minut bieżni, porządne [...]

[...] kilka kg 31 października beztreningowy bolaly mnie prawie wszystkie miesnie, mialam niewielka goraczke i odpuscilam trening ok 2500kcal 1. 2 bulki z serem 2. kura, kuskus 3. sok owocowy kupny , whey 4. kura, owoce 5. 2 kanapki, warzywa +2 piwa wymyslilam, ze bede robic wave loading 8/6/4/8/6/4 w WL a zaraz trening z lever reverse (pierwszy raz)

wiem ze jest od dawna na rynku , ale pierwszy raz cenowo przystepny dla "mas" i mozna walic naprawde konkretne dawki bez szkody dla portfela

A ja jadę na almma. Mój pierwszy raz w seniorach, mam nadzieję, że nie dostane za dużych bysiorów.

kurva mać, sorry za ten błąd, ale pierwszy raz od kilku lat mnie siatka.org zawiodła, georgu się pojawi to zadecydujemy co z tym fantem zrobić

Obawiam się, że walka będzie nudna. Page wyglądał ostatnio dość licho w octagonie, a Machida pewno będzie przede wszystkim dążył do tego, by nie zostać znokautowanym (no chyba, że na niego nie działa ta sama reguła co na wszystkich, którzy pierwszy raz zaliczają KO).

[...] Szrugsy na koniec. Wyciskanie w barkach rób sprzed głowy a nie zza. B: Łydki na koniec. szrugsy na koniec. Na barki daj arnoldki albo wyciskanie sztangielek siedzac. Na biceps uginanie ze sztangą stojąc. Reszta jak na pierwszy raz ujdzie. Wyciąg się potem może przydać. Na mase to jest dieta, poszukaj 10 wskazówek żywieniowych w dziale odzywianie.

uwielbiam zupe z soczewica, pierwszy raz jadlam na wycieczce we Wloszech, musze sobie zrobic,przypomnialas mi :)

Wielkie dzieki chyba pierwszy raz wygrałem jakiś konkurs gratuluje pozostałym wygranym. Pozdrawiam! Zmieniony przez - to_mass w dniu 2010-11-03 17:27:23

[...] smak ciasteczkowy. Nie mam zarzutów, spełniało swoje funkcje tak jak powinno. Trec CM3 - Jestem bardzo zadowolony. Spełnił moje oczekiwania. Z jabłczanem miałem do czynienia pierwszy raz i śmiało polecam, zwłaszcza ludziom, którzy na mono łapali dużo wody. Dymatize Xpand - Tutaj się zawiodłem. Na początku w miarę kopało, ale później naprawdę [...]

To i ja chapnąłem dziś półtora porcji dziś katowałem ramiona Smak tej zabawki bardzo dobry pierwszy raz fruit punch smakował mi zapach też ok Po kilku ćwiczeniach szybko pompowało pompa inna niż na znanym aakg bardziej twardsza, żyły widać było jak nigdy. Pompa 9/10 trochę lepsza niż na meso Pobudzenie 3/10 chyba tylko tam ta kofeina pobudzała [...]

[...] troche nizej), wydaje mi sie ze poprawnie technicznie. ciezar nawet tez nie najmniejszy, bo biore teraz 110 kg w seriach. maksow nie robie pamietam tylko, ze jak rok temu pierwszy raz robilem przysiady malym ciezarem to przez kolejne dni chodzic nie moglem. ale juz na nastepnym treningu i kazdym innym, pomimo wiekszej intenstywnosci (dzuo [...]

Ostatnie dni w ktore nie robilem wpisow diete w 100% trzymałem. Dzisiaj wyglądała tak: 1) ryz + kura trening 2) ryz + kura + WPC 3) makaron + ryba + warzywka + oliwa 4) jajecznica + pieczywo pełnoziarniste 5) WPC + orzechy włoskie Miałem zaczać trening 5x5, lecz niestety warunki nie pozwalaja. Zrobiłem dzisiaj trening A. Poznawalem nowa [...]